oleh

Viral Polisi Gendong Pasien Covid-19 ke RS, Lewati Sungai Pakai Perahu

Slot SimakNews.com – Viral Polisi Gendong Pasien Covid-19 ke RS, Lewati Sungai Pakai Perahu,

Online – Viral sebuah video di media sosial memperlihatkan aksi kemanusiaan seorang polisi di tengah keadaan pandemi Covid-19. Anggota Bhabinkamtibmas di Polda Riau itu menggendong seorang warga yg kontak erat dengan pasien Covid-19.

Kondisi kesehatan warga suspek Covid-19 yg terus menurun itu, menciptakannya harus segera dilarikan ke rumah sakit.

Momen ini disebarluaskan oleh akun TikTok yurilestaritiktok.

“Totalitas tanpa batas, polisi Babin wilayah Polsek Tembilahan, Polres Indragiri Hilir, Riau,” tulis keterangan unggahan.

Berdasarkan video singkat yg diunggah, terlihat seorang polisi memakai pakaian Alat Pelindung Diri (APD) putih lengkap saat mengerjakan tugasnya itu. Peristiwa tersebut terjadi pada Jumat (16/7/2021) lalu.

Dalam video itu, tertera letak kejadian berada di sebuah desa perairan Sungai Perak, Indragiri Hilir, Riau.

Pasien yg digendong tersebut dalam kondisi kesehatan yg menurun. Sementara hasil swab test Covid-19 yg dijalaninya belum keluar.

Situasi tersebut menciptakan Dedek, personel Bhabinkamtibmas yg bertugas di UPT Puskesmas Gajah Mada itu bergerak cepat dengan membawa warganya ke rumah sakit.

Dedek lantas menggendongnya & berjalan kaki menuju pelabuhan kecil untuk menaiki bahtera kayu bermotor melintasi sungai.

Dedek terus menggendong si bapak hingga akhirnya tiba di rumah sakit kabupaten dengan didampingi seorang rekan yg juga mengenakan APD.

9 Cara Menjaga Kekebalan Tubuh Saat Pandemi Covid-19

Kita sudah mengerjakan beberapa upaya, seperti physical distancing, memakai masker, & mengerjakan kebersihan diri. Akan tetapi ada satu faktor krusial yg tak dapat diabaikan supaya tetap sehat & terhindar dari infeksi Covid-19 yaitu menjaga kekebalan tubuh.

Kekebalan tubuh yg baik & kuat adalah kunci untuk mencegah supaya tak terserang virus corona baru penyebab sakit Covid-19.

Dikutip dari Medical Daily, ada beberapa cara yg dapat Anda lakukan selama pandemi ini untuk menjaga kekebalan tubuh Anda tetap sehat & kuat. Apa saja?

1. Tidur cukup

Orang dewasa membutuhkan sekitar 7-10 jam tidur, remaja 8-10 jam, & anak-anak serta bayi lebih dari 14 jam. Kurang tidur atau tidur yg tak nyenyak terkait dengan risiko terkena masalah kesehatan. Sehingga banyak pakar yg menyebut bahwa kekebalan tubuh & tidur erat kaitannya.

2. Perbanyak sumber nabati

Mengonsumsi banyak sumber nabati seperti sayuran, kacang-kacangan, biji-bijian, buah-buahan yg kaya akan antioksidan, vitamin C, & serat dapat menolong menurunkan risiko infeksi.

3. Konsumsi lemak sehat

Lemak sehat seperti asam lemak omega 3 memiliki kandungan antiinflamasi yg menolong tubuh melawan penyakit berbahaya yg disebabkan oleh bakteri & virus.

4. Makanan fermentasi

Kekebalan tubuh berkaitan erat dengan kesehatan pencernaan. Saluran cerna kita mengandung probiotik yg dapat ditingkatkan dengan mengonsumsi makanan fermentasi seperti yogurt atau tempe.

Mengonsumsi makanan fermentasi dapat menguatkan kekebalan tubuh dengan menolong mengidentifikasi mikroorganisme yg berbahaya.

5. Kurangi konsumsi gula

Konsumsi gula yg berlebihan dapat meningkatkan risiko obesitas, penyakit jantung, & kondisi kesehatan lainnya yg membahayakan kekebalan tubuh. Sehingga untuk menurunkan risiko terkena masalah kesehatan kronis, sangat tepat untuk mengurangi konsumsi gula Anda.

6. Olahraga

Olahraga intensitas sedang dapat mendorong kekebalan tubuh. Lakukan olaharga selama 2 jam 30 menit per minggunya untuk menolong sel-sel kekebalan tubuh kita beregenerasi & mengurangi inflamasi, seperti berjalan kaki atau jogging.

7. Hidrasi

Tak cukup asupan cairan dapat menyebabkan kesehatan & performamu secara keseluruhan menurun. Dehidrasi atau kekurangan cairan dapat meningkatkan risiko terkena penyakit.

8. Kelola stres

Mengelola stres & kecemasan dapat meningkatkan kekebalan tubuh Anda. Stres meningkatkan inflamasi & mengganggu keseimbangan hormon & fungsi sel imun dalam jangka panjang. Anda dapat mengerjakan aktivitas pereda stres seperti olahraga, menggambar, atau meditasi.

9. Mengonsumsi suplemen

Mengonsumsi suplemen tidak berarti menggantikan diet sehat yg seimbang, namun dapat menolong melawan infeksi & mendorong kekebalan tubuh. Anda dapat mengonsumsi suplemen seperti vitamin E, zinc, vitamin D, vitamin C, & vitamin B6.(suara.com)

Komentar

Tinggalkan Balasan

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *