oleh

4 Makanan yang Sebaiknya Dihindari Penderita Asam Urat dan Kolesterol – Lifestyle

Ilustrasi makanan laut. Foto: Pixabay

jpnn.com, JAKARTA – BAGI penderita asam urat & kolesterol, memang tidak dapat sembarangan mengonsumsi makanan kesukaan mereka.

Ada beberapa makanan yg sebaiknya dihindari bagi Anda penderita asam urat & kolesterol.

Apa saja itu? Berikut ini penjelasannya, seperti dilansir lama Genpi.co.

Slot info lainnya:

  • Cara Mudah Menurunkan Kadar Kolesterol

1. Daging

Penderita asam urat & kolesterol tinggi disarankan untuk membatasi asupan daging. Berbagai jenis daging, terutama daging merah, memiliki kandungan purin & kolesterol yg tinggi.

Jika harap makan daging merah, dianjurkan untuk membuang lemak yg menempel pada daging.

Slot info lainnya:

  • Usir Asam Urat dengan Konsumsi 4 Jus Buah Ini

Atau dapat juga mengonsumsi daging putih, seperti daging ayam atau kalkun.

Namun, perhatikan pula cara pengolahan daging putih tersebut.

Komentar

Tinggalkan Balasan

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *